slow Care Parlour(スローケアパーラー)はOrganic Botanics(オーガニックボタニクス)のコンセプトサロンです。

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ピラティス&ベリーダンスのレッスンのお知らせ

  • 2012年07月23日 投稿



☆レッスン内容☆
毎回テーマ別に体を磨きます。
ピラティスやヨガストレッチで体の歪みを整え、軸となるインナーマッスルを鍛えます。
軸が出来る事で、ベリーダンスの腰や背骨の動きがキレイにでき、女性らしいしなやかボディを育成します。

普段の生活で使われている筋肉は全体の4%程度。
このレッスンでは、普段使ってない筋肉を出きるだけ目覚めさせ、自分の可能性に気づく事で、日常生活やパフォーマンスの質を上げる事を目的としています。


★1レッスン:2,500円



講師:ゼルニク早織

☆資格☆
NSPA認定パーソナルトレーナー
STOTT PILATES トレーナー
ベリーダンスは、Mayukoさんに師事。

☆タイトル☆
2008関西ミスフィットネス優勝
21健康美6位入賞

☆自己紹介☆
ピラティス、ベリーダンス、ヨガ等の様々なワークアウトを組み合わせ、その人に合わせた、その人だけのオーダーメイドレッスンを得意とする。

女性がキレイで社会で輝ける、強くてしなやかな体作りをサポートさせて頂きます!

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